Troubles hormonaux

Les déséquilibres hormonaux accompagnés en consultation

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En gardant à l'esprit que rien n'est pris en charge de manière isolées mais intégré dans un contexte global et mis en lien avec d'autres symptomes (digestion, fatigue, stress, métabolisme, inflammation,...). 

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🌸 Endométriose

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« Je ressens des douleurs pendant ou en dehors de mes règles. »
« J’ai souvent des ballonnements ou des troubles digestifs associés. »
« La fatigue est très présente et impacte mon quotidien. »

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L’endométriose est une pathologie complexe, souvent associée à une inflammation chronique et à des déséquilibres hormonaux.

​Les causes sont souvent plurifactorielles. 

L’accompagnement en santé fonctionnelle vise à identifier les causes du déséquilibre (terrain inflammatoire, métabolisme des œstrogènes, déséquilibre hormonal, microbiote, alimentation, carences micronutritionnelles,..) pour proposer une prise en charge parfaitement adaptée à votre situation, et agir sur vos fauteurs de troubles.

Cela passe parfois par des analyses biologiques fonctionnelles spécifiques à réaliser afin d'affiner le diagnostic fonctionnel et vous proposer une prise en charge parfaitement ciblée. ​

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🎯 Objectif : retrouver un équilibre hormonal et réduire/abolir les symptômes.​

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Mon article : "Troubles du cycle féminin : endométriose, SOPK, SPM… Et si la micronutrition changeait la donne ?"

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🌸 SOPK – Syndrome des Ovaires Polykystiques

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« Mes cycles sont irréguliers ou absents. »
« J’ai du mal à perdre du poids malgré mes efforts. »
« Je ressens souvent des fringales ou des variations d’énergie. »

 

Le SOPK peut être lié à des problèmes de thyroïde ou de sécrétion d'insuline, du stress, inflammation de bas grade, problème de digestion et microbiote, alimentation non adaptée, carences micronutritionnelles,... Les causes sont multiples. Il est indispensable d'identifier le.s mécanisme.s en jeu dans votre situation pour pouvoir agir à la source.

En effet, certains compléments proposés "tout en un" peuvent faire pire que mieux en accentuant un déséquilibre ou simplement en ne ciblant pas votre problématique.

Chaque cas est unique et il pourrait y avoir plus de 100 combinaisons de différentes causes pour l'apparition du SOPK.

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La prise en charge va permettre d'identifier quels sont les déséquilibres en jeu chez vous, afin de proposer une prise en charge ciblée. Cela passe parfois par des analyses biologiques fonctionnelles spécifiques à réaliser afin d'affiner le diagnostic fonctionnel et vous proposer une prise en charge parfaitement ciblée. 

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🎯 Objectif : redonner la capacité au corps de s'autoréguler pour retrouver un équilibre hormonal sain. 

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Mon article : "Troubles du cycle féminin : endométriose, SOPK, SPM… Et si la micronutrition changeait la donne ?"

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🌸 Syndrome Prémenstruel (SPM)

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« Je suis irritable, anxieuse ou fatiguée avant mes règles. »
« Je ressens des ballonnements ou des seins sensibles. »
« Je me sens décalée par rapport à mon entourage pendant cette période. »

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Le SPM est souvent le signe d’un déséquilibre entre œstrogènes et progestérone, aggravé par le stress et certaines carences en micronutriments. D'autres dysfonction peuvent y être liées : rôle du foie, micronutriments, impact des hormones du stress sur les hormones du cycle, thyroïde,...

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L'important est donc de cibler les causes de votre SPM afin de pouvoir y travailler à la source. Pas de formules miracles mais une recherche spécifique à votre situation. 

Cela passe parfois par des analyses biologiques fonctionnelles spécifiques à réaliser afin d'affiner le diagnostic fonctionnel et vous proposer une prise en charge parfaitement ciblée.  ​

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🎯 Objectif : retrouver un cycle stable, mieux vécu émotionnellement et physiquement grâce à un cycle équilibré.

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Mon article : "Syndrome prémenstruel (SPM): l’éclairage d’une micronutritionniste sur les déséquilibres hormonaux"

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🌸 Aménorrhée (absence de règles)

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« Je n’ai plus de règles depuis plusieurs mois. »
« Je me sens souvent fatiguée ou sous pression. »
« J’ai l’impression que mon corps ne fonctionne plus normalement. »

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L’aménorrhée est souvent une réponse adaptative du corps face à différents déséquilibres. Le cerveau décide de mettre le cycle en pause car il considère que le corps ne serait pas prêt à tenir une grossesse saine.

Cela peut être lié à différents mécanismes : apport nutritionnel, axe hormonal central, stress chronique, carences micronutritionnelles, SOPK,. .

Il est crucial d'identifier quel mécanisme se cache derrière votre absence de règle afin de tout mettre en œuvre pour sortir le corps de cet état. 

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L’accompagnement en micronutrition vise à identifier la ou les causes responsable de votre problématique pour agir de manière ciblée. Cela passe parfois par des analyses biologiques fonctionnelles spécifiques à réaliser afin d'affiner le diagnostic fonctionnel et vous proposer une prise en charge parfaitement ciblée.  ​

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🎯 Objectif : recréer les conditions favorables au fonctionnement naturel du cycle.

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Mon article : "Absence de règles (aménorrhée) : comprendre pourquoi votre cycle s’est arrêté – l’approche d'une micronutritionniste"

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🌸 Fertilité de couple 

 

“Nous essayons d’avoir un enfant sans succès.”
“Nos bilans sont normaux mais ça ne fonctionne pas.”
“On veut mettre toutes les chances de notre côté.”

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L’approche en micronutrition permet d'identifier les déséquilibres fonctionnels qui sont potentiellement en jeu dans la capacité à concevoir (hors causes médicales), ou qui favorisent l'apparition de grossesses arrêtées (fausses couche) et ce autant chez la femme que l'homme : ovulation non qualitative, cycle féminin non optimal, spermogramme non parfait.

Il arrive beaucoup que "l'infertilité inexpliquée" soit en fait liée une cause fonctionnelle, qui n'est pas recherchée en médecine classique.

Le travail vise donc à identifier les mécanismes pouvant être à la source de la difficulté et mettre tout en œuvre pour créer le terrain le plus propice à une grossesse saine. Cela passe parfois par des analyses biologiques fonctionnelles spécifiques à réaliser afin d'affiner le diagnostic fonctionnel et vous proposer une prise en charge parfaitement ciblée. 

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La prise en charge peut se faire en préparation d'un projet grossesse ou suite à plusieurs essais infructueux. 

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🎯 Objectif  : optimiser le terrain chez la femme et l'homme pour une fertilité optimale

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🌸 Préménopause & Ménopause

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« Je suis plus fatiguée qu’avant, même après une nuit de sommeil. »
« J’ai des troubles du sommeil ou des bouffées de chaleur. »
« Je prends du poids plus facilement, surtout au niveau abdominal. »

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La préménopause et la ménopause sont des périodes de transition hormonale créant des déséquilibres importants à la source de vos symptômes physiques et émotionnels (sommeil, humeur, fatigue, douleurs articulaires,..)

​La transition vers la ménopause se fait en plusieurs étapes, il est donc indispensable d'identifier l'étape à laquelle vous êtes pour pouvoir vous proposer un prise en charge adaptée et éviter d'aggraver le déséquilibre, comme peuvent parfois le faire certains compléments alimentaires.

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🎯 Objectif : soutenir l'équilibre hormonal pour traverser cette période avec confort, douceur, énergie et stabilité.

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Mon article : "Périménopause et ménopause : bouffées de chaleur, fatigue, prise de poids – les déséquilibres hormonaux sous-jacents expliqués par une micronutritionniste"

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♂️ Andropause

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« Je me sens moins énergique qu’avant. »
« J’ai pris du poids sans changer mes habitudes. »
« Mon sommeil ou ma motivation ont changé. »

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L’andropause est une évolution hormonale progressive pouvant impacter la vitalité et la qualité de vie.

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En consultation, on s’intéresse à :

• l’équilibre hormonal global

• le stress et le cortisol

• le métabolisme et l’inflammation

• l’hygiène de vie et l’alimentation

• les éventuelles carences micronutritionnelles

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L'accompagnement en micronutrition fonctionnelle propose une recherche des déséquilibres propres à votre situation, pour vous proposer une prise en charge spécifique combinant hygiène de vie, alimentation, compléments alimentaires et plantes. 

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🎯 Objectif : soutenir l'équilibre hormonal pour traverser cette période avec confort, douceur, énergie et stabilité. 

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Une approche globale et personnalisée

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Les déséquilibres hormonaux sont étroitement liés :

• à la digestion et au microbiote

• au stress et au système nerveux

• au métabolisme et à la glycémie

• à l’inflammation chronique

• au sommeil et au rythme de vie

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Chaque accompagnement est individualisé, basé sur une anamnèse approfondie, des analyses biologiques fonctionnelles si nécessaire et une compréhension globale de votre fonctionnement.

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