Perte de poids et métabolisme 

Les problématiques accompagnées en consultation

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En gardant à l'esprit que rien n'est pris en charge de manière isolées mais intégré dans un contexte global et mis en lien avec d'autres symptomes (digestion, fatigue, stress, métabolisme, inflammation,...).

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⚖️Difficulté à perdre du poids

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« Je fais attention à mon alimentation mais le poids ne bouge pas. »
« J’ai l’impression que mon corps stocke facilement. »
« Je perds puis je reprends du poids. »

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La difficulté à perdre du poids peut venir de différents mécanisme fonctionnel : dysfonctionnement thyroïdien, déséquilibre hormonal, insulino-résistance, problème digestif, alimentation non équilibrée, métabolisme ralenti.

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Votre difficulté peut donc cacher différentes dysfonction. C’est pourquoi je ne propose pas un protocole type, mais une compréhension fine des mécanismes qui vous ont mené à vos symptômes. Cela passe parfois par des analyses biologiques fonctionnelles spécifiques à réaliser afin d'affiner le diagnostic fonctionnel et vous proposer une prise en charge parfaitement ciblée. 

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🎯 Objectif : permettre une perte de poids plus stable et durable grâce à la compréhension des causes profondes de votre difficulté.

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⚖️Fringales & envies de sucre

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« J’ai souvent envie de sucre. »
« J’ai des coups de fatigue dans la journée. »
« Je grignote sans avoir vraiment faim. »

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Ces symptômes peuvent cacher des variations importantes de la glycémie, une sécrétion excessive d’insuline, un déséquilibre entre apports et besoins réels, des troubles hormonaux, un manque de sérotonine, une candidose,...

 

Les envies ou les compulsions alimentaires ne sont pas psychologiques. Tout est liés à des mécanismes physiologiques et biochimique qui donne l'information à votre corps qu'il faut manger.

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En consultation, on identifie les mécanismes responsables de vos fringales afin d'agir sur ce dont vous avez besoin et sur votre corps.

Cela passe parfois par des analyses biologiques fonctionnelles spécifiques à réaliser afin d'affiner le diagnostic fonctionnel et vous proposer une prise en charge parfaitement ciblée. 

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🎯 Objectif : retrouver une énergie plus stable et réduire les compulsions alimentaires grâce à la compréhension de votre situation de manière spécifique et la mise en place d'un protocole adapté à votre situation.

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⚖️ Difficulté à prendre du muscle

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« Je fais du sport régulièrement mais je ne vois pas de résultats. »
« J’ai du mal à prendre du muscle malgré l’entraînement. »
« J’ai l’impression que mon corps ne répond pas à l’effort. »

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La difficulté à développer la masse musculaire peut être liée à différents déséquilibres : troubles hormonaux, charge d'entrainement non adaptée, type de sport non adapté,..

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En consultation, l’accompagnement vise à identifier les mécanismes en jeu dans votre problématique et proposer une prise en charge adaptée à votre situation. Cela passe parfois par des analyses biologiques fonctionnelles spécifiques à réaliser afin d'affiner le diagnostic fonctionnel et vous proposer une prise en charge parfaitement ciblée. 

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🎯 Objectif : permettre au corps de mieux répondre à l’entraînement et favoriser une évolution plus harmonieuse de la composition corporelle.

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⚖️ Résistance à l’insuline

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« Je prends du poids surtout au niveau du ventre. »
« Je me sens souvent fatigué(e) après les repas. »
« J’ai l’impression que mon métabolisme est ralenti. »

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L’insuline est une hormone produite par le pancréas.
Son rôle est de permettre au glucose (sucre) présent dans le sang d’entrer dans les cellules afin d’être utilisé comme source d’énergie.

On parle de résistance à l’insuline lorsque les cellules répondent moins bien à l’action de l’insuline.
Pour compenser, l’organisme en produit davantage, ce qui entraîne une élévation chronique de l’insuline dans le sang.

Avec le temps, cette situation peut provoquer une difficulté à perdre du poids, des fringales, de la fatigue.​

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Mais bonne nouvelle : c'est réversible !

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Il est indispensable d'identifier la cause profonde du la résistance à l'insuline : thyroïde, cortisol, inflammation, problèmes digestifs. C'est souvent plurifactoriel. 

En consultation, on identifie la résistance à l'insuline à l'aide d'analyses biologique fonctionnelle, ainsi que les mécanismes mis en place par le corps la favorisant. Cela passe parfois par des analyses biologiques fonctionnelles spécifiques à réaliser afin d'affiner le diagnostic fonctionnel et vous proposer une prise en charge parfaitement ciblée. 

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🎯 Objectif : retrouver une sensibilité à l'insuline, énergie et faciliter la perte de poids. 

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Une approche globale et personnalisée

 

Le métabolisme est influencé par :

• l’alimentation

• le stress

• la digestion

• l’inflammation

• le sommeil et l’activité physique

 

Chaque accompagnement repose sur :

• une anamnèse approfondie

• l’analyse de vos symptômes

• des analyses biologique fonctionnelles si nécessaire

• votre histoire personnelle

• une stratégie individualisée et évolutive

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Cet accompagnement est adapté à votre situation si : ​

✔ Vous avez du mal à perdre du poids
✔ Vous souffrez de fringales ou de variations d’énergie
✔ Vous avez l’impression que votre métabolisme est “bloqué”
✔ Vous souhaitez comprendre les causes profondes
✔ Vous cherchez une approche globale, sans régime restrictif