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Massage du ventre : constipation, transit, douleurs,..
Le massage du ventre est un soin doux et ciblé qui agit au cœur de la digestion. Il travaille sur les fascias, ces tissus essentiels qui soutiennent les organes digestifs et permettent leur bonne mobilité.
Le stress, les émotions ou certains traumatismes peuvent créer des tensions et perturber le fonctionnement digestif, entraînant ballonnements, reflux, douleurs ou lourdeurs après les repas.
Grâce à des manœuvres profondes mais non douloureuses, le massage abdominal aide à libérer les tensions, relancer la mobilité des organes, mobiliser le diaphragme et améliorer durablement la digestion et la respiration.
Chaque séance est personnalisée et débute par un temps d’échange pour s’adapter à vos besoins.
En complément, un accompagnement en micronutrition peut être proposé afin d’agir sur les causes profondes des troubles digestifs et retrouver un confort digestif durable.
Le massage du ventre, c'est quoi ?
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les organes digestifs ne flottent pas librement dans l’abdomen.
Ils sont maintenus, reliés et soutenus par un réseau de tissus appelés fascias. Ces tissus assurent la cohésion, la mobilité et la bonne communication entre les organes, les muscles et le diaphragme.
Lorsque les fascias sont souples et bien hydratés, les organes peuvent bouger librement, ce qui favorise une digestion fluide.
En revanche, leur qualité peut être altérée par différents facteurs, tels que :
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le stress chronique,
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des traumatismes (chutes, chocs, interventions chirurgicales),
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des inflammations digestives,
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certaines postures prolongées,
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ou encore des tensions émotionnelles.
Ces restrictions de mobilité peuvent alors perturber le fonctionnement digestif et provoquer douleurs, ballonnements, constipation, reflux ou sensation de lourdeur.
Le massage du ventre agit précisément sur ces tissus. Par des manœuvres douces et ciblées, il aide à :
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redonner de la souplesse aux fascias,
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améliorer la mobilité des organes digestifs,
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libérer les tensions du diaphragme,
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soutenir une meilleure respiration et digestion.
Ce massage est non douloureux, respectueux du rythme du corps, et s’adapte à chaque personne et à chaque séance.
Le massage du ventre est-il indiqué dans votre situation ?
Le massage abdominal peut être bénéfique si vous ressentez :
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Reflux gastro-œsophagiens
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Ballonnements et sensation de ventre gonflé
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Douleurs abdominales ou inconfort digestif
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Brûlures d’estomac
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Digestion lente, lourdeurs après les repas
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Transit perturbé (constipation, alternance constipation/diarrhée)
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Tensions abdominales liées au stress ou aux émotions
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Respiration bloquée ou sensation d’oppression au niveau du diaphragme
Chaque séance débute par un temps d’échange afin de vérifier si le massage du ventre est adapté à votre situation et d’ajuster les techniques utilisées.
Micronutrition & digestion (optionnel)
En tant que micronutritionniste, si vous le souhaitez, je propose un suivi en micronutrition en complément pour trouver et travailler sur la cause de vos problèmes digestifs : soutenir la digestion, le microbiote et l’inflammation.
Cela aide le corps à retrouver un équilibre interne, ce qui réduit les tensions abdominales et améliore durablement le confort digestif.
Besoin de retrouver légèreté, confort digestif et détente profonde grâce à un massage du ventre ?
Votre kinésithérapeute spécialisé en massage du ventre et kinésithérapie viscérale à Paris 11
Prise en charge spécialisée dans les problèmes digestifs, constipation, ballonnements, reflux, douleurs abdominales
Des questions sur la micronutrition ou sur les thérapies corporelles ?
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions ou à prendre un rendez-vous découverte, qui vous permet d'avoir un premier contact avec moi ou de savoir si la micronutrition est adaptée à votre situation.
Hormonologie, perte de poids, digestion, cycle menstruel, ménopause, thyroide, fatigue, stress, inflammation..
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