MASSAGE ABDOMINAL
Soulager digestion, stress et inflammation naturellement

Pourquoi masser le ventre ?

Contrairement à ce qu'on pourrait penser, les organes digestifs ne flottent pas librement dans l’abdomen : ils sont enveloppés de fascias, de muscles et de tissus qui les soutiennent et les relient entre eux.

Le ventre est un centre clé de notre bien-être : il contient notre système digestif, une grande partie de notre système immunitaire, et est fortement lié à notre système nerveux.

C’est une zone qui emmagasine le stress, les tensions et les émotions.

Un massage du ventre peut :

Favoriser la digestion (lutte contre les ballonnements, lourdeurs, constipation…)
Détendre les tissus et apaiser les douleurs
Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
Libérer les tensions abdominales et émotionnelles
Améliorer la perception et la connexion à son corps

À qui s'adresse le massage du ventre ?

- Pour les troubles digestifs

Ce massage est particulièrement utile en cas de :

Reflux et acidité gastrite
Ballonnements, digestion lente
Constipation, colite fonctionnelle
Syndrome de l’intestin irritable
Douleurs abdominales fonctionnelles
Troubles liés au stress

- Pour libérer les tensions émotionnelles

En relâchant les tissus et en favorisant la respiration abdominale, ce massage contribue à calmer le système nerveux et à diminuer les tensions somatiques.

Je l'utilise souvent en complément d'un suivi en micronutrition fonctionnelle.

Comment se déroule une séance ?

Échange préalable : pour comprendre votre situation, vos attentes et les éventuelles contre-indications
Installation confortable en position allongée, dans une atmosphère calme
Massage doux, profond et progressif, adapté à votre ressenti
Zone ciblée : estomac, foie, intestin grêle, colon ascendant ou descendant (et parfois zone lombaire ou diaphragme selon les besoins)

Durée : 45 min
Lieu : Cabinet Paris 17